泉大津市 動ける身体づくり専門店フィットネスサロンre-fulfill

オーダーメイドフィットネスサロン〜re-fulfill〜

ひぐまんのまとめ
https://linktr.ee/higuman0420

大阪府泉大津市にて、動ける身体づくり専門店フィットネスサロンre-fulfillを展開。

〜効率良く身体の質を高めたい方へ〜
・パーソナルトレーニング
・少人数グループレッスン
・オンラインレッスン
・セミナー、インストラクター養成（資格取得可）
・出張サービス

シェイプアップ、柔軟性向上、痛みの予防改善など
ストレッチやエクササイズひとつでもポイントが人によって

記事一覧(4)

ひぐまんの部屋スタート

JOY LIFEオンラインスタジオ毎週日曜20時〜20時30分「ひぐまんの部屋」スタート①視聴者募集（無料）②ゲスト募集（宣伝）①公式LINE@に登録していただき「参加希望」とメッセージをいただく（開始15分前まで）↓LINE@ JOY LIFEオンラインスタジオhttps://lin.ee/De2OjBg②〇〇を伝えたい！〇〇について語りたい！そんな方を募集致します。JOY LIFEオンラインスタジオ ホームページhttps://joylife2020.com皆様のご参加をお待ちしております(￣(工)￣)

繋がりの繋がり

感謝（^人^）昨日、FMいずみおおつ【健康ラボ！教えてとなりのプロフェッショナル♪】に出演させていただきました(＞人＜;)泉大津で活動している、フィットネス業界のパーソナルトレーナー日隈一行を紹介でしたので…リスナーに有益な情報は無かったですね（笑）生放送でしたが2回目の出演という事で、楽しめました♪( ´▽｀)脳活の為にラジオでのやりとりを思い出しながら、ひぐまんブログにアップします_φ(･_･

緊急事態延長について

緊急事態延長とは、緊急事態の期間の延長_φ(･_･コロナ以外でも明日を迎えられない可能性はある。※長々と綴っています色々と「思う」「考える」「感じる」事があります。どのように生きていくか？？自己認識から何を大切に生きていくか。信念や価値観という生きがいを大切に、自分の能力を活かし行動し環境を変えていく。多くの現実は環境により行動が変わる。その行動の繰り返し。そうなってくると、生きがいが後回しになりやすく環境に左右される生活になりやすい。何がしたいのか？何をすればいいのか？自身は「健康」をテーマに日々仕事や生活を送っています。この考えだけでは、病気や怪我で不健康になれば後悔するでしょう。自分の中で「健康」の先には…起こった人生を受け入れる。過去の経験や知識や外し、その時の自分の解釈を客観的に観る。生きている（可能性がある）事に有り難みを感じ前向きに生きる。その時に笑えれば理想ですが（笑）無いことに意識を向けるのではなく、在ることの豊かさに気づけるか。平等は難しくてもバランスを取ろうとする事は出来る。自分自身平和でいる事は可能かもしれない。そんな想いで、身体的・精神的・社会的健康づくりに携わっていく「健康」をこれからも伝えたていきたいなと改めて_φ(･_･先がわからない中でも行動としていくつか考えています。大きくこの2つ・フリーインストラクター、パーソナルトレーナーとしての活動・自営サロン運営少し具体的に・スポーツクラブでの活動・指導ジャンル・動画配信・自営サロン展開更に具体的に（ココは決定した時に発表します）・・・・最初に戻りますが、緊急事態延長で現状の行っているサークルをオープンにし、明日以降定期的に行うことにしました。↓↓↓内容zoom De ひぐトレ筋トレ・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・シナプソロジー ・各種セミナー等の内容お支払い方法・PayPay・PayPal・楽天Pay・LINEPay・銀行振込が可能です☆期間限定ワンコインで行いますので、気になる方はメッセージお待ちしております（^人^）ココロ健やからカラダ康らかに。「うち活で打ち勝つ」木曜日19:00〜20:00土曜日15:00〜16:00生涯健康をいまココカラ♪( ´▽｀)byひぐまん