緊急事態延長とは、緊急事態の期間の延長_φ(･_･

コロナ以外でも明日を迎えられない可能性はある。

※長々と綴っています

色々と「思う」「考える」「感じる」事があります。

どのように生きていくか？？

自己認識から何を大切に生きていくか。

信念や価値観という生きがいを大切に、自分の能力を活かし行動し環境を変えていく。

多くの現実は環境により行動が変わる。

その行動の繰り返し。

そうなってくると、生きがいが後回しになりやすく環境に左右される生活になりやすい。

何がしたいのか？何をすればいいのか？

自身は「健康」をテーマに日々仕事や生活を送っています。

この考えだけでは、病気や怪我で不健康になれば後悔するでしょう。

自分の中で「健康」の先には…

起こった人生を受け入れる。

過去の経験や知識や外し、その時の自分の解釈を客観的に観る。

生きている（可能性がある）事に有り難みを感じ前向きに生きる。

その時に笑えれば理想ですが（笑）

無いことに意識を向けるのではなく、在ることの豊かさに気づけるか。

平等は難しくてもバランスを取ろうとする事は出来る。

自分自身平和でいる事は可能かもしれない。

そんな想いで、身体的・精神的・社会的健康づくりに携わっていく「健康」をこれからも伝えたていきたいなと改めて_φ(･_･

先がわからない中でも行動としていくつか考えています。

大きくこの2つ

・フリーインストラクター、パーソナルトレーナーとしての活動

・自営サロン運営

少し具体的に

・スポーツクラブでの活動

・指導ジャンル

・動画配信

・自営サロン展開

更に具体的に（ココは決定した時に発表します）

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最初に戻りますが、緊急事態延長で現状の行っているサークルをオープンにし、明日以降定期的に行うことにしました。

↓↓↓

内容

zoom De ひぐトレ

筋トレ・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・シナプソロジー・各種セミナー等の内容

お支払い方法

・PayPay

・PayPal

・楽天Pay

・LINEPay

・銀行振込

が可能です☆

期間限定ワンコインで行いますので、気になる方はメッセージお待ちしております（^人^）

ココロ健やからカラダ康らかに。

「うち活で打ち勝つ」

木曜日19:00〜20:00

土曜日15:00〜16:00

生涯健康をいまココカラ♪( ´▽｀)

byひぐまん

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